Aucun parcours sportif ne ressemble à un autre. Une remise en forme, une préparation de concours ou un retour à la performance ne demandent ni le même travail, ni le même rythme.
L’accompagnement se construit à partir de ce qui compte vraiment.
Objectif
Niveau
Rythme
Progression
Santé
Performance
Trouver le coaching adapté
Trois familles d’accompagnement, une même exigence : progresser sans brûler les étapes.
Coaching personnel
Un accompagnement individuel encadré par un coach, calé sur votre objectif, votre niveau et votre emploi du temps.
Remise en forme
Perte de poids
Renforcement
Condition physique
Endurance
Reprise d’activité
Solo
Un accompagnement pour atteindre vos objectifs durablement, combinant entraînement adapté à votre rythme, rééquilibrage alimentaire, suivi nutritionnel, bilan hebdomadaire et développement personnel.
Duo
Deux personnes ensemble : motivation partagée et coût individuel réduit. Mêmes créneaux ; en cas d’absence, la séance est maintenue avec la personne présente.
Coaching en groupe
Des séances collectives pour pratiquer et progresser à plusieurs, dans des univers très différents.
Cross-training
Boxe
Danse
Randonnée
Rando-Run
Rando-Marche
Préparation physique
Pour les concours et métiers à exigences physiques, et pour les sportifs qui préparent une saison ou une compétition. La reprise après blessure se fait de manière progressive, lorsque l’activité est médicalement autorisée.
Le coaching en groupe couvre des pratiques très différentes. Chacune a son coach référent et son rythme.
Cross-training
Condition physique globale, en circuits courts et progressifs.
Boxe
Technique, cardio et coordination. Coach référent : Coach Omar.
Danse
Travail rythmique et endurance. Coach référent : Coach Faouzi.
Randonnée
Sorties outdoor à Mayotte, à son rythme. Coach référent : Coach Fabien.
Rando-Run
Randonnée et course alternées selon le format proposé.
Rando-Marche
Format marche, accessible et orienté régularité.
L’alimentation au service de l’objectif
Conseils nutritionnels et accompagnement des habitudes alimentaires, pour garder la cohérence entre l’alimentation, l’activité physique et l’objectif visé.
Logo partenaire 1
Logo partenaire 2
Logo partenaire 3
La méthode MwiliBody
Quatre étapes simples, du premier échange au suivi des résultats.
01
Identifier l’objectif
Un premier échange pour situer le point de départ et la cible.
02
Choisir l’accompagnement
Personnel, en groupe ou préparation physique, selon le besoin réel.
03
Construire la progression
Un plan par étapes, ajusté au rythme et aux contraintes.
04
Suivre les résultats
Des points réguliers pour mesurer et corriger la trajectoire.
L’équipe MwiliBody
Quatre coachs, quatre spécialités complémentaires.
Coach principal
Coach Ely
Coaching personnel, préparation physique et coordination des accompagnements.
Boxe
Coach Omar
Référent des séances de boxe.
Danse
Coach Faouzi
Référent des séances de danse.
Randonnée
Coach Fabien
Référent des sorties randonnée et des formats outdoor.
Des séances là où c’est le plus pertinent
Cette souplesse permet d’installer une pratique régulière sans dépendre d’un lieu unique.
Stade de Pamandzi
Stade de Dzaoudzi-Labattoir
Street Workout de Dzaoudzi-Labattoir
À domicile
Autres lieux adaptés
Le lieu est choisi selon le coaching, le groupe et les besoins de la séance.