Coach Sportif à Mayotte
MwiliBody
MwiliBody est une vision, un savoir-faire, une méthode au service de votre santé, de votre bien-être et de votre condition physique.
El-yatrach BEN ABOUTOIHI, coach sportif diplômé d’Etat, formé pour vous aider à atteindre vos objectifs :
• Amélioration de votre condition physique et de votre santé
• Rééquilibrage alimentaire
Mwilibody, vous accompagne aussi dans votre préparation physique. Celle-ci sera adaptée à chacun d’entre vous : débutant, amateur ou sportif de haut niveau.
Ma philosophie consiste à améliorer votre santé et votre vie quotidienne. Outre l’activité physique et athlétique, le programme proposé vous aidera à mieux lutter contre le stress, à reprendre confiance en vous et ainsi atteindre vos objectifs.
Une prestation complète de qualité
Nous mettons en place ensemble un plan d’action par un entrainement adapté et parallèlement je vous propose des conseils nutritionnel afin de vous aider à rééquilibrer votre alimentation.
Des séances accessibles à tous
Première prise de contact avec le Personnal Trainer
Diagnostic et étude de vos objectifs par téléphone
Élaboration du contrat, début du coaching
Première séance pour le bilan initial
Test et bilan tous les 2 semaines
Conseils, bilans réguliers & Feed Back
Séances
CROSS TRAINING
L’activité Cross‐training consiste à améliorer sa condition physique par des mouvements fonctionnels constamment variés, exécutés à un certain degré d’intensité et c’est une activité abordable pour tous avec des niveaux adaptés. Le Cross training est stimulant et provoque un déstockage rapide de la masse graisseuse.
Il utilise des mouvements tels que :
• Des mouvements d’haltérophilie
• Des mouvements inspirés de la gymnastique
• Des activités qui sollicitent fortement le système cardio‐vasculaire.
Séances
COACHING INDIVIDUEL PERSONNALISÉ
• Bilan initial personnalisé (entretien avant coaching et tests physiques)
• Une prise en charge sur mesure avec un rééquilibrage alimentaire
• Un programme personnalisé visant une amélioration sur tous les plans (forme, santé, stress, confiance en soi).
• 1 à 3 séances par semaine selon la formule choisie
Tarifs : Tout comme votre accompagnement, le tarif est individuel (En fonction du nombre des séances, de la durée de l’engagement et du lieu).
Séances
Programme
• Un programme évolutif que vous pourrez consulter via une application.
• Au fur-et-à-mesure des semaines et de votre progression, votre coach planifiera vos séances. Des points réguliers seront également mis en place pour vous assurer un suivi optimal.
• Suivi nutritionnel fait toutes les deux semaines
Coach Sportif à Mayotte
TARIFS
Solo Basic
avec engagement
Conseils nutritionnels personnalisés (hebdomadaire)
Solo Standard
avec engagement
Solo Premium
avec engagement
TÉMOIGNAGE
